結論からお伝えします。マッチングアプリの電話で話す内容は、共通の趣味や休日の過ごし方、好きな食べ物といった答えやすい話題から始めれば大丈夫です。逆に元恋人の話や収入の話、下ネタは避けたほうがよい話題として覚えておいてください。そして何より大切なのは、話題を完璧に用意することよりも、途中で沈黙になっても「失敗した」と思いすぎないことです。この記事では、定番の話題とNGな話題を理由つきで整理したうえで、話題が尽きたときの切り抜け方まで、まとめてお伝えします。
- 電話で使える定番の話題
- 避けたほうがいい話題
- 電話が果たしている役割
- 沈黙になったときの対処法

「電話、何を話せばいいんだろう」と緊張するのは当たり前です
マッチングアプリでメッセージのやり取りが続き、いよいよ電話することになった。うれしいはずなのに、通話開始のボタンを押す直前になって急に手が止まる。そんな経験をしたことがある人は少なくありません。
文字と違って、電話には「準備」がしづらい
メッセージなら文章を考える時間があり、送る前に読み返すこともできます。しかし電話は相手の反応がその場で返ってくるため、「変なことを言ってしまったらどうしよう」「沈黙になったらどうしよう」という不安が生まれやすくなります。実際に「マッチングアプリ 電話 沈黙」「マッチングアプリ 電話 気まずい」といった検索も一定数あり、この不安を抱えているのはあなただけではありません。
緊張していること自体を責めなくて大丈夫
SERP上位の多くの記事は「盛り上がる話題◯選」といきなり話題のリストから始まりがちですが、まず伝えたいのは、緊張すること自体は何もおかしなことではないということです。この記事では、その気持ちを前提にしたうえで、話題選びとその後の心構えを一緒に整理していきます。
結論:話題は準備できます、ただし完璧を目指さなくて大丈夫
定番の話題を数個知っておくだけで十分
電話で話す内容は、事前にいくつか候補を用意しておくだけで、当日の不安はかなり和らぎます。すべてを台本のように準備する必要はなく、「困ったらこれを聞けばいい」という引き出しを2〜3個持っておく程度で十分です。
「準備すれば沈黙は起きない」わけではない
一方で、どれだけ話題を準備しても、実際の会話では沈黙が生まれる瞬間があります。これは話題選びの失敗ではなく、初めて声で話す相手同士なら自然に起こりうることです。次の章から、定番の話題・避けたい話題の順に見ていき、最後に沈黙になったときの受け止め方も扱います。
マッチングアプリの電話で盛り上がる定番の話題5つ
プロフィールから見つける共通の趣味・好きなこと
もっとも会話が広がりやすいのは、プロフィールにすでに書かれている趣味や好きなことです。通話の前に相手のプロフィールを読み返しておき、「〇〇がお好きなんですね、私も気になっていて」というように、相手がすでに開示している情報から話を始めると、初対面同士でも自然に会話が続きやすくなります。
仕事は「内容ややりがい」まで、休日の過ごし方や好きな食べ物
仕事の話題は、業種や日々の仕事内容、やりがいを感じる瞬間など、人柄が伝わる範囲であれば自然な話題になります。あわせて、休日の過ごし方や好きな食べ物・よく行くお店の話も、答えやすく会話が広がりやすい定番の話題です。
旅行の思い出やペットの話題も引き出しに
旅行先やお出かけの思い出、ペットを飼っているかどうかといった話題も、相手の人柄や生活が見える会話として使いやすいものです。いくつかの話題を引き出しとして持っておき、会話の流れに合わせて選ぶとよいでしょう。
逆にNG!避けたほうがいい話題と、その理由
まだ関係が浅い段階で踏み込みすぎない
避けたほうがよいとされる話題には共通点があります。それは、まだ会ってもいない・関係が浅い段階で、相手の抵抗感や警戒心を強めてしまいやすいという点です。悪気がなくても、聞かれた側は「値踏みされている」「距離感がおかしい」と感じてしまうことがあります。
元恋人の話、収入や金銭の話は避ける
「なぜ別れたの」「前の彼氏・彼女はどんな人だった」といった元恋人に関する質問や、年収・家賃・車の値段といった具体的な金銭の話題は、初めての電話では避けたほうがよいとされています。仕事の話をする場合も、内容ややりがいにとどめ、具体的な収入にまで踏み込まないよう意識すると安心です。
下ネタやネガティブな愚痴も控える
下ネタや下品な話題は、安全面の観点からも避けるべき話題です。相手が不快に感じたり、不安を覚えたりする可能性があります。あわせて、前の恋愛への愚痴やネガティブな話も、初めての電話では控えめにしておくのが無難です。
なぜマッチングアプリでは電話をする文化があるのか|安全に話せる仕組みも紹介
電話番号を交換せずに話せる仕組みがある
多くの主要なマッチングアプリには、電話番号やLINEを交換しなくても、アプリ内で音声・ビデオ通話ができる機能が用意されています。Pairsには「おためし通話」という機能があり、メッセージを一定回数やり取りした相手と、初回は15分程度、以降はより長く通話できるとする解説が複数見られます。withにも「with通話」という同様の機能があり、メッセージを一定回数重ねた後に利用でき、1回あたりの時間には制限があるアプリが多いようです。Omiaiにも電話番号やLINEを交換せずに話せる「オンラインデート」という機能があります。
個人情報を明かさずに「声」を確認できる安心感
こうした機能があることで、住所を知られる心配のあるLINE・電話番号の交換をせずに、相手の声や話し方の雰囲気を先に知ることができます。実際に会う前に「なんとなく違うな」と感じた場合も、個人情報を交換していなければそのまま距離を置きやすいという安心感にもつながります(各アプリの通話時間の制限や利用条件は変更されることがあるため、利用前にアプリ内の説明を確認することをおすすめします)。
話題より大事なもの、電話で本当に見られていること
ここまで話題の準備についてお伝えしてきましたが、運営者(やきもちくん)の考えでは、電話で本当に確かめ合っているのは話題の中身ではありません。お互いのフィーリングと、相手がどんな目的でアプリを使っているのか。この2つです。
声とテンポで、フィーリングが合うかを確かめている
メッセージは何度でも読み返して整えられますが、電話ではそうはいきません。声のトーンや話すスピード、笑い方、相づちの打ち方。文字では隠れていた部分が、電話ではそのまま伝わります。話題が多少途切れても、話していて心地よいか、自然体でいられるか。そうしたフィーリングの相性こそ、電話で確かめられるいちばん大きなものです。どんな話題を用意したかは、相手の記憶にはそれほど残りません。
話の端々から、相手の目的が見えてくる
もう一つ大切なのが、相手の目的です。真剣に恋人を探しているのか、気軽な関係を求めているのか。電話では、どんな話題を選ぶか、こちらの話をどれだけ聞いてくれるかに、相手の目的が自然とにじみ出ます。たとえば、こちらの話にはあまり興味を示さず、すぐに会う日程や夜の話題に持っていこうとする相手には、少し慎重になったほうがよいでしょう。
うまく話せたかより、話してみてどう感じたか
つまり電話は、うまく話す場ではなく、お互いを確かめ合う場です。電話を切ったあとは、「うまく話せたか」ではなく、「話していて心地よかったか」「相手の目的は自分と同じ方向を向いていそうか」を振り返ってみてください。そう考えると、話題をうまく回さなければというプレッシャーも、少し軽くなるはずです。
話題が尽きた・沈黙になったときの切り抜け方
沈黙は「失敗」ではなく自然な間
話題が尽きて数秒の沈黙が生まれても、それだけで電話が失敗したことにはなりません。対面の会話でも間が生まれることはあり、電話も同じです。無理に埋めようと焦らず、一呼吸置いてから次の話題に移っても問題ありません。
相手に質問を返す・素直に伝える
沈黙が気になったときは、直前に相手が話していた内容について「それでどうなったんですか」と質問を返すと、自然に会話が再開しやすくなります。それでも気まずさが続くようなら、「電話に慣れていなくて、緊張しちゃって」と素直に伝えてしまうのも一つの方法です。取り繕うより、正直な様子のほうが好印象につながることもあります。
まとめ:電話は「うまく話す場」ではなく「相性を確かめ合う場」です
ここまで、マッチングアプリの電話で使える定番の話題と、避けたほうがよい話題、そして沈黙になったときの受け止め方を整理してきました。共通の趣味や休日の過ごし方、好きな食べ物といった答えやすい話題から始め、元恋人や収入、下ネタといった話題は避ける。これだけ押さえておけば、大きく失敗することはありません。そして何より、電話は台本どおりにうまく話す場ではなく、声やテンポのフィーリングと、相手の目的を確かめ合う場です。多少の沈黙や噛み合わなさがあっても、それ自体が悪いことではないと知っておくだけで、当日の気持ちはずいぶん軽くなるはずです。
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8年に及ぶアプリの「悪用経験」を逆手に取り、不誠実な男の行動原理をロジカルに解明。かつて自らが磨き上げた「嘘の技術」を、現在は女性を欺瞞から守り抜く「盾」へと再定義する。アプリのアルゴリズムと男の心理に精通し、「誠実な女性の貴重な時間を、一瞬たりとも不誠実な男に浪費させない」ことを絶対の指針に、鉄壁の防衛ロジックを監修。












